L-Glutamina

L-Glutamina - descriere

Glutamina reprezinta 60% din totalul aminoacizilor liberi din muschi si 20% din totalul aminoacizilor circulanti in organism. Glutamina combate supraantrenamentul si stimuleaza cresterea masei musculare. In timpul efortului fizic, organismul pierde o cantitate importanta de aminoacizi, printre care si glutamina. Se ajunge astfel intr-o stare catabolica, caracterizata de distrugerea tesutului muscular, in scopul producerii de aminoacizi liberi.

Suplimentarea cu L-Glutamina ajuta la inversarea procesului de distrugere musculara provocata de efortul intens. Expertii sint de acord ca glutamina reprezinta cel mai important aminoacid pentru sportivi.

L-Glutamina - administrare

Se recomanda servirea unei portii (5g) de 1-4 ori pe zi, din care una imediat dupa antrenament, impreuna cu apa sau alt lichid potabil.  Masura din interiorul flacoanelor, rasa, contine 1g de pudra.

L-Glutamina - ingrediente

L-Glutamina.

L-Glutamina - recomandari

- favorizeaza sinteza proteinelor; 
- previne catabolismul muscular (distrugerea tesutului muscular); 
- imbunatateste recuperarea dupa efort; 
- stimuleaza producerea hormonului de crestere; 
- stimuleaza activitatea sistemului imunitar; 
- favorizeaza hidrarea celulara; 
- creste productia de glicogen in ficat; 
- transporta azotul in locurile in care organismul are cea mai mare nevoie (pentru sinteza proteica).

L-Glutamina - informatii nutritionale: